Shinrin Yoku – Waldbaden

Veranstaltungsdatum: 08.05.2018

(c) Naturpark Soonwald-Nahe

Dienstag, 08. Mai 2018 – 17.00 bis 19.00 Uhr

Entspannung und Entschleunigung im Wald

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.

Was in Japan schon seit Jahrzehnten bekannt ist und erfolgreich praktiziert wird, kommt auch bei uns immer mehr in den Focus: mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler!

Bei diesen Wanderungen mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.

Preis: 10,00 € pro Termin

Weitere Termine: 15.05., 22.05., 29.05.2018

Treffpunkt: Wassertretbecken in Auen

Bitte mitbringen: Das Waldbaden findet bei jeder Witterung statt, bitte auf festes Schuhwerk und witterungsangepasste Kleidung achten

Leitung: Naturcamps Hunsrück, Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Naturliebhaberin

Anmeldung bei: Beate Thome, Mobil: 0151 21777406 oder info@naturcamps.de

Ein Beitrag von Naturpark Soonwald-Nahe