Erholung für Körper und Geist – Gesundheitsregion „Naturpark“

Alles wird immer mehr: Der Stress wird größer, die Anforderungen werden zahlreicher, das Tempo wird höher. Das gilt im Arbeitsleben, das Flexibilität verlangt, wie im Privatleben, in dem man auch viel zu selten davor zurückscheut, das Handy aus und den Computerbildschirm schwarz zu lassen.

Verliererin dieser Entwicklung ist oft genug die Gesundheit. Sowohl Körper als auch Seele leiden unter dem ständigen Druck. Allerdings braucht man eigentlich keinen Arzt, um die beiden Mittel zu erkennen, die die Gesundheit stärken: Das ist zum einen Bewegung und zum anderen vernünftige Ernährung.

Wo aber könnte man sich Bewegung besser organisieren als in den vor der Haustür liegenden deutschen Naturparken? Wandern oder Walken, Spazieren oder Flanieren, dazu Fahrradfahren: Die Natur erlaubt jede Spielart und jedes Tempo – solange sie von den Erholungssuchenden nicht selbst unter Stress gesetzt wird. Außerdem haben sich in den Naturparken inzwischen Angebote für gesunde Ernährung etabliert. Viele der Küchenchefs in den Gasthäusern und Restaurants verarbeiten regionale Produkte.

Und wo sich der Körper wohlfühlt, kommt auch die Seele zur Ruh‘. In Wald und Flur braucht schließlich niemand ein Handy.

Ein Beitrag von Verband Deutscher Naturparke