Gesundheitswandern auf dem Dörnberg: „Lass die Sonne in Dein Herz“

Draußen ist es trübe und kalt? Dann erst recht! Rausgehen, Bewegen, gemeinsam Lachen: Das können Sie beim Gesundheitswandern. Besonders in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, das wenige Tageslicht einzufangen und aktiv zu sein. Damit Winterdepressionen keine Chance haben.

Gesundheitswandern ist das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes, das kurze Wanderungen mit ausgewählten Übungen verbindet und rundherum fit macht. Für alle, die gerne in der Gruppe unterwegs sind und sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Termin: Sonntag, 8. Dezember 2013, von 14:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt: Naturparkzentrum Habichtswald

Kosten: 6,- € pro Person

Diese Wanderung punktet für das Deutsche Wanderabzeichen.

Anmeldung erforderlich:
Naturparkzentrum Habichtswald
Tel. 05606 533266

Geführt von:
Gesundheitswanderführerin Christine Merkel
www.zeit-fuer-mich-ks.de

Infos zum Gesundheitswandern:
www.gesundheitswanderfuehrer.de

Ein Beitrag von Naturpark Habichtswald