Gesundheitswandern auf dem Habichtswaldsteig

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Beim Gesundheitswandern „ Lets go“- jeder Schritt hält fit“, wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs. An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Gesundheitswandern bedeutet:

  • behutsam die Ausdauer trainieren
  • lernen sich in Wald und Flur sicher zu bewegen
  • beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
  • einzelne Muskelpartien zu kräftigen
  • den eigenen Körper kennen zu lernen
  • Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
  • Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
  • die Natur im Wandel der Zeit zu erleben
  • sich selbst was Gutes tun
  • das Gewicht im Zaum halten
  • seine Grenzen zu erweitern
  • die Seele baumeln zu lassen
  • Spaß haben und Lachen

Mit Gesundheitswanderführerin Liane Jordan.

Diese Wanderung punktet für das Deutsche Wanderabzeichen.

Termin: Sonntag, 14. September 2014, von 16:00- 17:30 Uhr

Treffpunkt: Breuna-Oberlistingen, Parkplatz Habichtswaldsteig Extratour H1 (Zufahrt vom Igelsbettweg)

Kosten: 5,- € pro Person

Anmeldung erforderlich:
Naturparkzentrum Habichtswald
Tel. 05606 533266

Infos zum Gesundheitswandern:
www.gesundheitswanderfuehrer.de

Naturpark Habichtswald

Auf dem Dörnberg 13
34289 Zierenberg

Telefon

  • 05606 533266

Email Adresse

Webseite

Beschreibung

Im Norden des Hessischen Berglandes, im Märchenland der Brüder Grimm, möchten wir Sie begeistern für die Vielfalt unserer Landschaft, für die kleinen Fachwerkdörfer und –städte, für unsere Kulturgeschichte und die vielen Sehenswürdigkeiten.

Lassen Sie sich von den vielen Möglichkeiten beeindrucken, im Naturpark aktiv zu sein!
Mit einem umfangreichen Angebot an Veranstaltungen und Führungen möchten wir Ihnen unseren Naturpark näher bringen.

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