Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden am Dörnberg/ Achtsamkeitswanderung

Veranstaltungsdatum: 07.12.2018

Gehen und dabei schweigen- die eigene Mitte finden. Bewegung an der frischen Luft am Dörnberg, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum:                        Fr.  7. Dezember   13 – ca.16 Uhr

Treffpunkt:                  Zierenberg, Eingang Naturparkzentrum, Auf dem Dörnberg 13

Naturparkführer:         Otto Hartmann

Kosten:                       5 € pro Erwachsener