Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden auf dem Dörnberg / Achtsamkeitswanderung

Gehen und schweigen – die eigene Mitte finden: Bewegung an der frischen Luft, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum: Freitag, 12. Juli 2019, 14 – ca. 17 Uhr

Treffpunkt: Zierenberg, Naturparkzentrum Habichtswald (Haupteingang)

Naturparkführer: Otto Hartmann

Kosten: 5 € pro Person

Anmeldung erforderlich:

Naturparkzentrum Habichtswald

Tel: 05606 533266

Mail: anmeldung@naturpark-habichtswald.de