Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden im Erlenloch/ Achtsamkeitswanderung

Veranstaltungsdatum: 20.01.2019

Gehen und dabei schweigen- die eigene Mitte finden. Bewegung an der frischen Luft am Erlenloch, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum:                        So.  20. Januar       13 – ca. 16 Uhr

Treffpunkt:                  Kassel-Harleshausen, vor Gaststätte Erlenloch (B251, Wanderparkplatz Erlenloch)

Naturparkführer:         Otto Hartmann

Kosten:                       5 € Erwachsene