Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden in Naumburg / Achtsamkeitswanderung

Gehen und schweigen – die eigene Mitte finden: Bewegung an der frischen Luft, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum: Freitag, 6. Dezember 2019, 13 – ca. 16 Uhr
Treffpunkt: Naumburg, Haus des Gastes (Hattenhäuser Weg 10-12)
Naturparkführer: Otto Hartmann
Kosten: 5 € pro Person

Anmeldung erforderlich:
Naturparkzentrum Habichtswald
Tel: 05606 533266
Mail: anmeldung@naturpark-habichtswald.de
www.naturpark-habichtswald.de