15. September 2013: Natur in Bewegung – Nordic Walking im Naturpark Münden

Leben im Einklang mit der Natur

Wer eine sportliche Betätigung sucht, bei der Gelenke und Kreislauf weniger belastet werden als beim Joggen, wer eine Aktivität zwischen Spazieren gehen, Wandern und Laufen sucht, der ist beim Nordic Walking gut aufgehoben.
Beim Nordic Walking wird in einmaliger Weise neben der Ausdauerleistungsfähigkeit die ganze Skelettmuskulatur gefordert und Bänder, Sehnen und Gelenke umfassend gestärkt. Der Kalorienverbrauch ist beträchtlich. Diese Sportart geht einher mit einer intensiveren Wahrnehmung der Natur. Erste Grundbegriffe werden Ihnen erläutert und praktische Übungen gezeigt.

Wer Nordic-Walking-Stöcke besitzt, wird gebeten, diese mitzubringen. Für Teilnehmer ohne Ausrüstung stellt das Fitnesscenter Balance die passenden Stöcke zur Verfügung.

Treffpunkt: Parkplatz Hühnerfeld, von Hann.Münden kommend hinter den Tennisplätzen rechts ca. 4 km auf der Kohlenstraße Richtung Steinberg/ Steinberghaus
Sonntag, 15. September, 14.00 bis 16.00

Referenten: Mitarbeiter und Trainer des Fitnesscenters Balance

Ein Beitrag von Naturpark Münden

Naturpark Münden

Mitscherlichstraße 5
34346 Hann. Münden

Telefon

  • (+49) 05541 9096755

Faxnummer

  • (+49) 05541 75-401

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