Heilpflanzen in unserem Naturpark und vor Ihrer Haustür!
| Pflanze | Inhaltsstoffe | Standort | Erntezeit | Wirkung/Verwendung |
| Bärlauch |
Lauchöle, äth. Öl, Flavonoide, Vitamin C, Kalium, Mangan |
Laub- und Mischwälder, an feuchten Kalkstandorten | März bis Mai | Antibakteriell, harntreibend, Verdauung fördernd, lindert chronische Hautausschläge, senkt Cholesterinspiegel und Blutdruck
Blütenknospen zu Kapern einlegen |
| Löwenzahn |
Bitterstoffe, Schleimstoffe, Vitamin C, Mangan, Kalium, Phosphor |
Fast überall zu finden | März bis in den Herbst, besonders die jungen Blätter | Stärkung der Leber, blutreinigend
Wasser treibende, abführend, appetitanregend, Verdauung fördernd, Galle, Harn, Gicht, Rheuma, Hautumschläge f. Ekzeme Blütenknospen zu Kapern einlegen; wird milder, wenn man ihn in Salz eingelegt |
| Brennessel |
Mangan, Kalium, Eisen, Kieselsäure, Vitamin A+C Samen(rösten): 30% fettes Öl |
Nährstoffreiche Plätze | Februar/März bis in den Herbst | Harntreibend und entgiftend, bei Arthritis und rheumatischen Beschwerden ebenso wie bei Müdigkeit und Erschöpfung, Verdauung, Blutzucker, fettiges Haar, Krebs vorbeugend
Früher in Salz eingelegt als Gerinnungsmittel für Käse |
| Giersch |
Kalium, Magnesium, Calcium, Mangan, Kupfer, Zink, Vitamin A + C, äth. Öl |
Feuchte Wälder, schattige Orte, Flußläufe, Gärten und Parks | März bis Oktober | Neunkräutersuppe, Rheuma, Gicht, harntreibend, Krampflösend, entzündungshemmend, bei Insektenstichen und Verbrennungen |
| Scharbockskraut | Vitamin C, Gerbstoffe
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Gebüsche, Hecken, Laubwälder, auf schattigen Wiesen | Februar/März bis Mai | Wichtiges Heilmittel gegen Vitaminmangel,
Frühjahrsmüdigkeit, blutreinigend, Haut, Wurzelknöllchensaft gegen Feigenwarzen Nur vor der Blüte pflücken, danach werden sie leicht giftig ! Protoanemonin, Reizung der Schleimhäute |
| Gänseblümchen |
Kalium, Calcium Magnesium Eisen, Vitamin A+C, Gerb- und Bitterstoffe, festes Öl |
Wiesen, Weiden, Gärten und Wegränder | März bis Oktober | Stoffwechselanregende und harntreibende Wirkung, blutreinigend und entschlackend |
| Knoblauchsrauke |
Knoblauchöl, äth. Öl, Vitamin A + C, Wurzel wie Meerrettich |
Waldränder, Waldwege, Hecken, Lehmböden | April – Juni | Atemwege, Asthma, harntreibend, blutreinigend, antibakteriell |
| Veilchen |
Ätherische Öle, Blüten nussiger Geschmack, |
Waldränder, nährstoffreiche Lehmböden | März bis August | Erkältungskrankheiten, Dekoration, kandiert |
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| Pflanze | Inhaltsstoffe | Standort | Erntezeit | Wirkung/Verwendung |
| Brunnenkresse |
Vitamin C |
Bäche, Gräben, Quellen | April bis
September |
Verdauung, Harn, Galle, Haut, Mund entzündungshemmend |
| Sauerklee
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Oxalsäure (wie Spinat, Rhab.), Vitamin C
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Mischwälder, saure Lehmböden | April bis Juni | Skorbut, Haut, Leber, Galle, Verdauung, Stoffwechsel
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| Minze |
Äth. Öle, Gerbstoffe |
Feuchte und nährstoffreiche Ufer und Gräben, Wasserläufe | April bis
September |
Magen, Darm, Psyche, beruhigend, Rheuma, Galle, antibakteriell |
| Taubnessel |
Kalium, Phosphor, Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Kupfer, äth. Öl, Blüten süß |
Fast überall zu finden, Lehmböden | Februar bis Oktober | Entzündungshemmend, blutstillend, harntreibend, Atemwege, Magen, Darm, Gicht, Fieber, Umschläge gegen Juckreiz, Krampfadern, Dekoration |
| Waldmeister |
Cumarin (kann Kopfschmerzen verursachen), Gerbstoffe, Bitterstoffe |
nährstoffreiche Buchen- und Laubmischwälder | April bis Juni | Venen, Durchblutung, Krämpfe, Wein Schlaf fördernd, Stimmung erhellend,
frische Blätter bei Insektenstichen
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| Spitzwegerich |
Glykoside, Kieselsäure, Zink, Kalium, Vitamin B + C |
Wiesen, Lehmböden | April bis Juni; Samen August bis Oktober | Als Tee reinigend, gegen Bakterien, entzündungshemmend, blutstillend, Haut, bei Insektenstichen und kleinen wunden, Atem, Mund |
| Bachbunge |
Gerb- und Bitterstoffe, herber Geschmack |
An Bächen, Gräben, Quellfluren und feuchten, nährstoff-reichen Wiesen | April bis Mai, Blüten bis August | Stoffwechsel, harntreibend, entschlackend,
antibakteriell, senkt Cholesterinspiegel, Wundreinigung |
| Ehrenpreis |
Äth. Öl, Harz, Milchsäure, Gerb- und Bitterstoffe |
Nährstoffreiche Lehmböden, Gärten | Februar bis September | Verdauung, Stoffwechsel, Atem, Haut, Neurodermitis, Verbrennungen, blutreinigend |
| Vogelmiere |
Calcium Kalium, Magnesium, Eisen, Vitamin A, C, B1, B2, B3, Selen, Kieselsäure |
Äcker, Gartenland, Wegränder | Februar/März bis in den Herbst | Husten, Asthma, Lunge, Krämpfe, Leber, Rheuma, Blase, Verbrennungen kühlend, entzündungshemmend, schmerzlindernd, |
| Gundermann |
Kalium, Vitamin C, Gerb- und Bitterstoffe, äth. Öl |
Gebüsch und Heckenstreifen, Wegränder, in Gärten und Laubwäldern | März bis in den Herbst | Neunkräutersuppe, Magen, Darm, Blase, Leber, grippale Infekte, Haut |
| Frauenmantel |
Gerbstoffe, Bitterstoffe |
Feuchte Wiesen, Gräben, Waldwege | April bis Juli | Frauenheilkunde, Husten, Erkältung Herz, Kopfschmerzen und Schflaflosigkeit |
Ein Beitrag von Naturpark Münden
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