Wildkräuter-Smoothie
Grüner Smoothie (Basis-) Rezeptvorschlag
Die Wildkräuter werden Ihnen dabei helfen, zu entgiften, sich innerlich zu reinigen und mit vielen Vitalstoffen neue Kräfte aufzubauen. Sie sind die reinsten Kraftpakete, voll mit viel mehr Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Enzymen und wertvollen sekundären Pflanzenstoffen als unsere Kulturpflanzen, bei denen durch die Züchtung viel verlorengegangen ist.
Viel Genuß und beste Gesundheit!
Menge für 250ml (= 1 Glas) |
Menge für 1,5 l (= Füllung Mixer) |
Zutaten |
20g | 100g |
Wildkräuter |
20g | 120g (ca. 1 Stk.) | Banane |
1 Scheibe | 1/4 | (oder mehr, je nach Geschmack) Zitrone Weiße Teile der Schale: sehr gesund, aber Vorsicht = bitter |
1 TL oder20g | 5 TL oder120g (ca. 1 Stk.) | Leinsamen oderAvocado |
20g | 120g (ca. 1 Stk.) | Äpfel |
0,14 l | 0,7 l (1 Fl.) | Apfelsaft |
0,09 l | 0,45 l | Wasser |
3 g | 15g | ein kleines Stück Ingwer (Bio-Qualität, muss nicht geschält werden) |
Ein Beitrag von Naturpark Münden
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