{"id":2966,"date":"2021-07-14T11:10:27","date_gmt":"2021-07-14T09:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturparkmagazin.de\/nossentiner-schwinzer-heide\/?p=2966"},"modified":"2021-08-04T12:23:12","modified_gmt":"2021-08-04T10:23:12","slug":"natur-und-gesundheitstag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturparkmagazin.de\/nossentiner-schwinzer-heide\/natur-und-gesundheitstag\/","title":{"rendered":"\u201eMit allen Sinnen vom Tag in die Nacht\u201c – Naturerlebnis- und Gesundheitstag in Wooster Teerofen"},"content":{"rendered":"
August 2021<\/pre>\n
Ein Naturerlebnis- und Gesundheitstag im Rahmen des Projektes \u201eSternenpark\u201c des Naturparkes Nossentiner\/Schwinzer Heide<\/span><\/p>\n
\u201eMit allen Sinnen vom Tag in die Nacht\u201c \u2013 so das Motto unseres 1. Naturerlebnis- und Gesundheitstages im Rahmen des Projektes \u201eSternenpark\u201c. Dazu l\u00e4dt der Naturpark Nossentiner\/Schwinzer Heide am Sonnabend, 28. August, von 14.30 \u2013 ca. 23 Uhr nach Wooster Teerofen ein. Treff ist in der Naturschutzstation, von dort aus geht es inNatur. Ein abwechslungsreiches Angebot an der frischen Luft erwartet die Teilnehmer. Im Angebot sind 6 Module, von denen sie 3 ausw\u00e4hlen k\u00f6nnen: „Heimische (Heil)-Pflanzen: erkennen – bestimmen – verwenden“ mit Heilpraktikerin Julia Hamann, Freiluft-Yoga mit Annelies Berger, ein Nachtspaziergang mit Sternenf\u00fchrer Kurt H\u00f6ffgen, Waldtherapie und \u201eWaldbaden\u201c mit Heilpraktiker und Waldtherapeut Michael Brosemann, \u201eSinneswandelung\u201c mit Wildnisp\u00e4dagogin Eva Klinke und ein abenteuerlicher \u201eSologang\u201c mit Wildnisp\u00e4dagogin Eva Klinke.<\/p>\n
Zu beginnender Nacht ist ein Fledermausfang mit Wildtier\u00f6kologe Martin Post vorgesehen. Den Tag beschlie\u00dfen wir mit einem \u201eBlick ins Universum\u201c, begleitet von Astronomielehrer Torsten Degen. F\u00fcr das leibliche Wohl wird gesorgt. \u00dcbernachtungen sind auf dem gegen\u00fcberliegenden Zeltplatz in WoosterTeerofen oder in FeWo in Sandhof, Neu Poserin und WoosterTeerofen m\u00f6glich.<\/p>\n
Programm:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Zeit<\/strong><\/td>\nModul A<\/strong><\/td>\nModul B<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
14.30<\/td>\nEinf\u00fchrung in den Tag mit Marina Kahrmann,<\/p>\n
Projektleitung \u201eSternenpark\u201c<\/td>\n<\/tr>\n
15.00 \u2013 16.30<\/td>\nA1 \u201eSinneswandelung<\/strong>\u201c mit Wildnisp\u00e4dagogin Eva Klinke.<\/p>\n
Wir wollen uns achtsam und neugierig entdeckend durch den Wald bewegen. Dabei machen wir kleine \u00dcbungen zur Anregung all unserer Sinne. Wir lauschen der Stimmung der Landschaft, probieren Ger\u00fcche und machen Augenmeditation. Dabei k\u00f6nnen wir winzig kleine Ph\u00e4nomene bis hin zu gro\u00dfen Zusammenh\u00e4ngen des \u00d6kosystems Wald entdecken.<\/p>\n
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B1 Heimische (Heil) – Pflanzen: erkennen – bestimmen \u2013 verwenden <\/strong>mit Heilpraktikerin Julia Hamann.<\/p>\n
Eine kleine praktische Einf\u00fchrung in die Pflanzenheilkunde. Wie k\u00f6nnen heimische (Heil) – Pflanzen bestimmt und sicher in der Hausapotheke oder K\u00fcche verwendet werden? Mit Tipps zur weiterf\u00fchrenden Vertiefung und geeigneter Literatur.<\/p>\n
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16.30 \u2013 17.00<\/td>\nKaffeetrinken<\/td>\n<\/tr>\n
17.15 \u2013 18.45<\/td>\nA2 Freiluft-Yoga <\/strong>mit Yogalehrerin Annelies Berger.<\/p>\n
Yoga im Freien sch\u00e4rft Deine Sinne, indem Du ganz bewusst der Natur zuh\u00f6rst. Zwitschernde V\u00f6gel, das Wiegen der Gr\u00e4ser im Wind oder das Rauschen der Bl\u00e4tter verschaffen Dir wundersch\u00f6ne Klangerlebnisse, die Dich in Meditation und in verschiedenen K\u00f6rperhaltungen begleiten werden. Wir wollen uns den Elementen aussetzen und damit besonders das Herz-Kreislauf-System aktivieren, die Durchblutung ankurbeln und durch tiefes bewusstes Atmen unsere Lungen mit Sauerstoff f\u00fcllen.<\/td>\n
B2 \u201eWaldtherapie und Waldbaden\u201c<\/strong> mit Heilpraktiker und Waldtherapeut Michael Brosemann.<\/p>\n
Entdecken Sie die positiven gesundheitlichen Effekte der Waldtherapie und des Waldbadens. Die ruhige und duftende Atmosph\u00e4re des Waldes kann Ihnen helfen, Ihr Immunsystem anzuregen, das Selbstwertgef\u00fchl zu erh\u00f6hen, Stress abzubauen und den Blutdruck zu senken. Mit einfachen, wohltuenden \u00dcbungen m\u00f6chten wir Sie inspirieren, die faszinierende Vielfalt des Waldes als ein Quell Ihrer Gesundheit zu erfahren und zu nutzen.<\/p>\n
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19.00 \u2013 20.00<\/td>\nAbendbrot<\/td>\n<\/tr>\n
20.00 \u2013 20.30<\/td>\nAuf dem Weg zum Sternenpark<\/strong> – was kann ich pers\u00f6nlich zum Schutz der Dunkelheit und zum Insektenschutz beitragen? Kleiner Einblick in die Welt der k\u00fcnstlichen Beleuchtung mit Marina Kahrmann, Projektleiterin \u201eSternenpark\u201c<\/td>\n<\/tr>\n
20.30 -21.30<\/td>\nFledermausfang<\/strong> mit Wildnis\u00f6kologe Martin Post<\/p>\n
Zur D\u00e4mmerungsstunde unserer Veranstaltung gibt es ein besonderes Erlebnis. Martin wird mit Euch zum Sonnenuntergang ein Fledermausnetz aufstellen und Euch in die Welt dieser interessanten, nachtaktiven Tiere mitnehmen. Des Weiteren erfahrt Ihr einiges \u00fcber den Einfluss von Licht auf Insekten.<\/td>\n<\/tr>\n
21.30 \u2013 22.30<\/td>\nA3 \u201eNachtspaziergang\u201c<\/strong> mit Sternenf\u00fchrer Kurt H\u00f6ffgen.<\/p>\n
Wenn wir zum Spaziergang aufbrechen ist es bereits dunkel. Wir bewegen uns durch die n\u00e4chtliche Atmosph\u00e4re die uns die Natur an diesem Abend bietet. Wir versuchen uns mit der Dunkelheit vertraut zu machen, sch\u00e4rfen unsere Sinne und schauen wer oder was uns hier begegnet. Wir werden z.B. versuchen die Fledermaus mit einem Detektor zu h\u00f6ren. Wir erleben die fast perfekte Dunkelheit im Naturpark, die uns bei klarer Sicht einen beeindruckenden Blick auf das Himmelszelt erm\u00f6glicht.<\/td>\n
B3 \u201eSologang\u201c<\/strong> mit Wildnisp\u00e4dagogin Eva Klinke.<\/p>\n
Bei D\u00e4mmerung wollen wir uns in die Waldumgebung wagen und jede*r darf seinen Gang ganz allein durch den Wald einen Pfad entlang beschreiten.<\/p>\n
Begleitet wird der Weg durch Fragen und kleine Sinnesf\u00fchlungen. Ziel ist es, die Dunkelzeit ebenso positiv zu erleben wie den Tag im Wald und die individuelle Komfortzone sanft zu erweitern.<\/td>\n<\/tr>\n
Ab 22.30 Uhr<\/td>\n\u201eBlick ins Universum\u201c<\/strong> mit Astronomielehrer Torsten Degen<\/p>\n
Sobald es dunkel genug ist, erwarten Euch Torsten Degen und Guido Strauss mit ihren Teleskopen, und wir beenden diesen Tag mit einem Blick ins Universum.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
Anmeldungen<\/strong> bitte bis zum 20.08.2021 <\/strong><\/span>per Email an marina.kahrmann@lung.mv-regierung.de<\/a> oder telefonisch unter 038738\/7390-0<\/u>, Betreff \u201eAnmeldung Naturerlebnistag 2021\u201c. Max. Teilnehmerzahl:<\/strong> 30<\/p>\n
Bei der Anmeldung bitte unbedingt angeben:<\/p>\n