{"id":2541,"date":"2013-10-30T08:15:41","date_gmt":"2013-10-30T06:15:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturparkmagazin.de\/vdn\/?p=2541"},"modified":"2013-10-30T16:09:09","modified_gmt":"2013-10-30T14:09:09","slug":"erholung-fuer-koerper-und-geist-gesundheitsregion-naturpark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturparkmagazin.de\/vdn\/erholung-fuer-koerper-und-geist-gesundheitsregion-naturpark\/","title":{"rendered":"Erholung f\u00fcr K\u00f6rper und Geist – Gesundheitsregion „Naturpark“"},"content":{"rendered":"

\"Copyright:<\/a><\/p>\n

Alles wird immer mehr: Der Stress wird gr\u00f6\u00dfer, die Anforderungen werden zahlreicher, das Tempo wird h\u00f6her. Das gilt im Arbeitsleben, das Flexibilit\u00e4t verlangt, wie im Privatleben, in dem man auch viel zu selten davor zur\u00fcckscheut, das Handy aus und den Computerbildschirm schwarz zu lassen.<\/p>\n

Verliererin dieser Entwicklung ist oft genug die Gesundheit. Sowohl K\u00f6rper als auch Seele leiden unter dem st\u00e4ndigen Druck. Allerdings braucht man eigentlich keinen Arzt, um die beiden Mittel zu erkennen, die die Gesundheit st\u00e4rken: Das ist zum einen Bewegung und zum anderen vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung.<\/p>\n

Wo aber k\u00f6nnte man sich Bewegung besser organisieren als in den vor der Haust\u00fcr liegenden deutschen Naturparken? Wandern oder Walken, Spazieren oder Flanieren, dazu Fahrradfahren: Die Natur erlaubt jede Spielart und jedes Tempo – solange sie von den Erholungssuchenden nicht selbst unter Stress gesetzt wird. Au\u00dferdem haben sich in den Naturparken inzwischen Angebote f\u00fcr gesunde Ern\u00e4hrung etabliert. Viele der K\u00fcchenchefs in den Gasth\u00e4usern und Restaurants verarbeiten regionale Produkte.<\/p>\n

Und wo sich der K\u00f6rper wohlf\u00fchlt, kommt auch die Seele zur Ruh‘. In Wald und Flur braucht schlie\u00dflich niemand ein Handy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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