Diese naturbezogene Praxis aus der Komplementär-Medizin wird seit Jahren intensiv erforscht. Es zeigt sich schon heute, dass verschiedene Stressreaktionen reduziert werden können und das allgemeine Wohlbefinden deutlich gestärkt wird. Shinrin Yoku kann von jedem ausgeübt werden und beinhaltet neben einem “Thema des Tages” sanfte Bewegung vertiefter Atem die Sinne öffnen Stille erfahren Zu-Sich-Kommen Erleben Sie