14. April: Achtsamkeitswanderung
Veranstaltungsdatum: 14.04.2024 10:00 - 12:30
Im modernen und digitalen Alltag sind wir mit vielen Stressoren und Reizen konfrontiert, die zu einer regelrechten Reizüberflutung führen können.
Der Naturpark Sauerland Rothaargebirge lädt daher zusammen mit Naturparkführer Guido Bloch zu einer Achtsamkeitswanderung ein. Bei der Wanderung durch den schönen Wald zur Genkeltalsperre können die frische Luft, die grünen Bäume und die vielfältigen Gerüche und Geräusche der Natur genossen werden. Gleichzeitig werden mit einfachen Übungen die Sinne geschärft und die Gedanken beruhigt.
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst und nach Möglichkeit ohne Bewertung wahrzunehmen. Das kann helfen, Stress abzubauen, die Gesundheit zu verbessern und mehr Freude am Leben zu empfinden.
Die leichte Wanderung am 14.04.2024 dauert ca. 2,5 Stunden (5,5 Kilometer). Gestartet wird um 10:00 Uhr am Wanderparkplatz Meinerzhagen-Heed. Festes Schuhwerk wird empfohlen. Die Wanderung ist für Kinder und Jugendliche kostenlos, für Erwachsene liegen die Kosten bei 5 Euro pro Person. Kinder unter sechs Jahre brauchen kein Ticket zu buchen.
Wann: Sonntag, den 14.04.2024, 10:00 Uhr
Wo | Treffpunkt: Wanderparkplatz Meinerzhagen-Heed
Dauer: ca. 2,5 Stunden | Länge 5,5 km
Kosten: Erwachsene: 5,00 Euro/Person – Kinder/Jugendliche: kostenlos
Naturparkführer: Guido Bloch
Hinweise: Festes Schuhwerk wird empfohlen. Kinder unter sechs Jahre brauchen kein Ticket zu buchen.
Naturparkführer Guido Bloch lädt ein zu einer leichten Wanderung zur Genkeltalsperre (Foto: Guido Bloch)
Anbieter: Naturpark Sauerland Rothaargebirge e.V. gemeinsam mit Naturparkführer
Preis: Erwachsene: 5,00 Euro/Person - Kinder/Jugendliche: kostenlos
Registrierungsbedingung: erforderlich
Zielgruppe: Familien | Erwachsene | Jugendliche | Kinder