Herbstliches Fastenwandern in der Dübener Heide

Naturerlebnisse beim Fastenwandern (C) Naturpark Dübener Heide

Die Dübener Heide steht nicht nur für Natur und Kultur, sondern auch für Erholung und Gesundheit. Ihre abwechslungsreiche Landschaft schafft ideale Voraussetzungen für Angebote, die Körper und Geist stärken. Dazu zählt auch das Fastenwandern – eine Kombination aus Bewegung in der Natur und bewusster Ernährung.

Vom 5. bis 11. Oktober 2025 führt die Heilpraktikerin und Hypnotherapeutin Silke Heuser eine Fastenwanderwoche in Dommitzsch durch. Grundlage ist das Heilfasten nach Dr. Buchinger, ergänzt durch regelmäßige Aktivangebote (Frühsport, Kräuter- und Baumspaziergänge), gemeinsame Reflexionen sowie Entspannungsangebote wie Massagen und Traumreisen. Begleitet wird die Woche durch eine leichte, basische Verpflegung in Verbindung mit vielen Ernährungstipps von Silke. Ziel ist es, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und neue Energie zu schöpfen.

Termin: 5. bis 11. Oktober 2025
Ort: Dommitzsch, Pension „Schmidtalien“
Buchung: Bitte direkt bei Silke Heuser unter 0172 – 2170381.

Weitere Informationen und Angebote finden Sie unter www.fastenwanderungen.de

Ein Beitrag von Naturpark Dübener Heide