Waldbaden am 2. November in der Dübener Heide

(C) Verein Dübener Heide

Die Blätter der Laubbäume tünchen jetzt den Wald und seine Umgebung in warme Gelb,- Orange- und Rottöne. Ein imposantes Farbspiel für unsere müden Augen. Waldbader Nico Fliegner lädt sie am 2. November 2019 ein, die bunte Jahreszeit im Naturpark Dübener Heide auf besondere Weise zu entdecken – beim Waldbaden in einem landschaftlich reizvollen Mischwald. Schlendern Sie mit ihm unter hohen Eichen, Buchen und Kiefern in einer kleinen Gruppe gemütlich durch den Wald und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt und wie wohltuend die allmählich einziehende Ruhe in den Wäldern für unsere Seele und das Wohlbefinden ist.

Damit Sie das alles intensiv genießen können, machen Sie bei dem Spaziergang viele kleine Pausen und einfache Sinnesübungen, die Ihrem Körper gut tun und für Entspannung sorgen. Denn darum geht es beim Waldbaden. Achtsam unterwegs sein, Körper und Geist stärken. Außerdem erhalten Sie während unseres Spaziergangs Anregungen und Tipps, wie Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Übrigens: Wer für Weihnachten noch ein passendes Geschenk sucht – wie wäre es mit einem Gutschein für das Waldbaden im neuen Jahr?

Weitere Infos: www.waldbader.de

Ein Beitrag von Naturpark Dübener Heide