Waldbaden im Juni

Entspanntes Waldbaden mit Ausblick (C) Nico Fliegner

Entspanntes Waldbaden mit Ausblick (C) Nico FliegnerPure Freude und Energie versprüht die Natur um diese Zeit, wenn es zum Waldbaden in den Heidewald geht. Termine sind der 7., 13. und 19. Juni 2020.

Während die Spaziergänge an der guten Waldluft am 7. und 13. Juni ab 13 Uhr stattfinden, geht es am 19. Juni, am Vorabend zur Sommersonnenwende, um 18 Uhr in den Wald. Genießen Sie, wie sich die Sonne allmählich verabschiedet, wie der Wald am Abend duftet und spüren Sie, wie sich der warme Waldboden anfühlt und Sie beim Sonnenlichtbaden entspannen. Außerden werden Sie bei diesem Waldbad kreativ und nehmen etwas Bleibendes mit nach Hause. Lassen Sie sich überraschen.

Bei allen Spaziergängen schlendern Sie gemütlich in einer kleinen Gruppe auf dem Qualitätswanderweg Heide-Biber-Tour durch einen landschaftlich reizvollen Mischwald zwischen den Kurstädten Bad Düben und Bad Schmiedeberg und erfahren, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt. Unterwegs machen Sie einfache Sinnesübungen, die Ihren Kreislauf in Schwung bringen, Ihr Immunsystem stärken und für Entspannung und mehr Wohlbefinden sorgen. Freuen Sie sich außerdem auf eine Solozeit im Wald, in der Sie richtig gut abschalten können. Damit Sie von diesem Ausflug lange zehren, erhalten sie Anregungen für Entspannungsübungen für zu Hause und den Arbeitsalltag. Anmeldung erforderlich. Alle Infos unter www.waldbader.de/termine.

Ein Beitrag von Naturpark Dübener Heide