Tierspuren und Achtsamkeit in der Natur

Veranstaltungsdatum: 29.09.2018

Spuren im Schnee (c) VDN/FUHO

Samstag, 29. September 2018 – 10.00 bis 18.00 Uhr

Millionen Jahre lang lebte der Mensch vom Sammeln wilder Pflanzen und Jagen von Tieren. Durch ihr Leben im Wald und somit in der Natur betrachteten die Menschen sich auch als Teil von ihr. Die Rhythmen der Natur und die Sprache, Signale und Zeichen der Tiere waren ihnen sehr wohl bekannt.

Knüpfe in diesem Kurs an dein Jahrtausende altes Erbe als Waldmensch an, trainiere deine Sinne und hol Dir die natürlichste Möglichkeit der Entspannung! Tauche ein in die Ruhe und den Rhythmus der Natur und lerne Deine Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen – verschiedene Achtsamkeitsübungen und die Tiere des Waldes helfen Dir dabei.

Ganz an der steinzeitlichen Lebensweise orientiert sich der WERKshop NATURE AWARENESS. Anhand von Sinnesübungen schärfst Du Deinen Seh-, Geruchs- und Hörsinn. Bei Achtsamkeits- und Sinnesübungen entdecken wir den Makrokosmos im Mikrokosmos, öffnen unsere Augen für die Faszination der Natur. In Übungen zum Sehsinn lernst Du die Natur neu zu betrachten und den Alltagsblick, der sich meist nur auf große, grelle Gegenstände konzentriert, beiseite zu legen. Gezielt trainieren und verbessern wir auch die seltener genutzten Sinne wie das Hören, Riechen, Fühlen und Schmecken. Die ruhige Atmosphäre, die gute Waldluft und die sanften Waldgeräusche bringen Dir zusätzlich pure Entspannung.

WORKSHOP THEMEN

• Tierspuren (Trittsiegel, Gangarten, Verhalten & Vorkommen typischer Wildtiere wie Reh, Wildschwein, Rotwild, Fuchs, Dachs etc.)
• Vogelstimmen und Vogelkommunikation (beinhaltet das Erlernen von 5-10 der häufigsten Vogelarten)
• Achtsamkeits-, Sinnesübungen im Wald (Sehen, Riechen, Hören, Fühlen, Schmecken)
• Waldmeditation, Eulenblick
• Wanderung durch die umliegenden Wälder (ca. 6km)
• Ähnlich den Jägern & Sammlern durchstreifen auch wir ganz entspannt ruhige, einsame Wälder und legen auf unserer Wanderung ca. 6 km zurück. Handys und Uhren etc. bleiben dabei aus oder am besten ganz zuhaus.

Weitere Informationen: Mittagessen und Getränke sind im Preis inbegriffen

Kleidung / Ausrüstung bitte mitbringen: Witterungsangepasste Outdoorkleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage, Notizblock

Referenten: Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Naturliebhaberin und Bernd Schelker, M. A., Paläo- und Wildnisschule, Mainz

Treffpunkt: Naturcamp Nahetal, in Monzingen

Kosten: 99 € pro Teilnehmer

Anmeldung: Beate Thome, Tel.: 0151 21777406 – info@naturcamps-hunsrueck.de

Ein Beitrag von Naturpark Soonwald-Nahe