Gesundheitswandern

Naturpark Habichtswald 2014 ChMerkel Gesundheitswandern GesundheitswandernBeim Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsförderliche Wandern kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Dabei geht es nicht nur um die Reduzierung von Bewegungsmangel, sondern auch um die Vermittlung eines positiven Körper-Geist-Seele-Erlebens, das beim und durch das Wandern erfahrbar gemacht wird und sich auf das Alltagsverhalten im Sinne eines positiven Aufbaus von Gesundheitsressourcen bemerkbar macht. Jede einzelne Gesundheitswanderung wird dabei inhaltlich zu einem anderen Thema angeboten, so dass eine regelmäßige Teilnahme lohnenswert und nicht langweilig wird. Mit Naturparkführerin Martina Junghans, zert. Gesundheitswanderführerin.

 

Geh mal wieder – standhaft und sicher bis ins hohe Alter
Termine:
immer dienstags, 10:00 – 12:00 Uhr (vom 27.9.16 bis 31.1.17)
Treffpunkt: Bad Emstal, Mineral-Thermalbad (Karlsbader Straße 4, 34308 Bad Emstal)
Mit Bewegung an der frischen Luft, gezielten Kräftigungsübungen und viel Spaß in der Gruppe wollen wir unsere müden Knochen lebendig halten. Dieses Angebot richtet sich an rüstige Senior(inn)en, die etwas für Ihre Beweglichkeit tun möchten.

Tausche staubiges Büro gegen belebende Naturerfahrung
Termine:
Immer mittwochs, 17:00 – 19:00 Uhr (28.9.16 bis 1.2.17)
Treffpunkt: Kassel, Parkplatz Steinernes Schweinchen
Komm raus in die Natur und entschwinde mit Gleichgesinnten Schritt für Schritt deinem stressigen Alltag. Gezielte Kräftigungsübungen stärken Dich und “halten Dir den Rücken frei”! Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige mit durchschnittlichem Fitness-Niveau.

Tausche staubiges Büro gegen belebende Naturerfahrung
Termine:
Immer donnerstags, 17:00 – 19:00 Uhr (29.9.16 bis 2.2.17)
Treffpunkt: Niedenstein, Obertorplatz
Komm raus in die Natur und entschwinde mit Gleichgesinnten Schritt für Schritt deinem stressigen Alltag. Gezielte Kräftigungsübungen stärken Dich und “halten Dir den Rücken frei”! Dieses Angebot richtet sich an Berufstätige mit durchschnittlichem Fitness-Niveau.

 

Kosten: 10,- € pro Person

Bitte denken Sie an festes Schuhwerk, dem Wetter und der sportlichen Aktivität angepasste Kleidung sowie Getränke.

 

Anmeldung erforderlich:
Naturparkzentrum Habichtswald
Tel: 05606 533266

Naturpark Habichtswald

Auf dem Dörnberg 13
34289 Zierenberg

Telefon

  • 05606 533266

Email Adresse

Webseite

Beschreibung

Im Norden des Hessischen Berglandes, im Märchenland der Brüder Grimm, möchten wir Sie begeistern für die Vielfalt unserer Landschaft, für die kleinen Fachwerkdörfer und –städte, für unsere Kulturgeschichte und die vielen Sehenswürdigkeiten.

Lassen Sie sich von den vielen Möglichkeiten beeindrucken, im Naturpark aktiv zu sein!
Mit einem umfangreichen Angebot an Veranstaltungen und Führungen möchten wir Ihnen unseren Naturpark näher bringen.

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