Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden im Bergpark Wilhelmshöhe / Achtsamkeitswanderung

Gehen und schweigen – die eigene Mitte finden: Bewegung an der frischen Luft, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum: Freitag, 11. Oktober 2019, 14 – ca. 17 Uhr
Treffpunkt: Kassel, Wanderparkplatz Sandweg (Im Druseltal 23, Haltestelle Am Steinbruch)
Naturparkführer: Otto Hartmann
Kosten: 5 € pro Person
Anmeldung erforderlich: telefonisch unter 05606 533266, per Mail an anmeldung@naturpark-habichtswald.de oder über unsere Website www.naturpark-habichtswald.de