Im „Hier und Jetzt“ sein beim Waldbaden im Bergpark Wilhelmshöhe/ Achtsamkeitswanderung

Gehen und dabei schweigen- die eigene Mitte finden. Bewegung an der frischen Luft am Dörnberg, Naturgenuss und verschiedene Entspannungsübungen sind Bestandteile der Wanderung. Ziel ist es, den Stress des Alltags zu vergessen, das im „Hier und Jetzt“ sein, zu genießen und sich im Einklang mit der Natur zu fühlen. Achtsamkeitswanderungen helfen dabei, die kleine Auszeit vom Alltag zu schaffen, loszulassen und Kraft zu tanken.

Datum: Fr.   15 Februar, 13  – ca.16 Uhr

Treffpunkt: Treffpunkt: Kassel, Wanderparkplatz Sandweg

Naturparkführer: Otto Hartmann

Kosten: 5 € pro Erwachsener

Anmeldungen unter 05606 533266